ITエンジニアのイライラ改善専門！ 感情カウンセラーの山田純平です。
私は３２歳まで大阪でシステムエンジニアをしていましたが、社会人になってからずっと仕事漬けの日々を過ごしていました。
心も身体も疲弊している状態が普通になってくると、ちょっとしたことでもイライラしてしまいますね。
そして、イライラすると相手に当たってしまったり、強い口調で余計な一言を言ってしまうものです。
いつもそんな自分を責めてしまい、自己否定していました。
そんな自分が好きになれずに、感情のことを学びイライラを改善してきました。
感情のことは情報も少なく最初は良く分かりませんでしたが、知れば知るほど認識が変わっていきましたね。
イライラなどのネガティブな感情は嫌なものですが感情が出るには理由があって、それをクリアリングしていくことで感情に振り回されることが減り、自然と日々の幸福感が高まっていきました。
そんな経験から今ではイライラでお悩みのITエンジニアのサポートをしています。
人生どう転ぶか分からないものですね。
今まで自分のイライラを改善してきた経験から
「イライラは自分の努力で改善できて、
感情に振り回されなくなると、人生を楽しめるようになってきます♪」
イライラした自分を好きになれない方には、ぜひ感情のことをもっと知ってほしいですね。
