時間と心の自由を創る。それがやりたい事へと繋がっていく。

一悟術ヒーラーの山田純平です。

会社員をしていると平日はほぼ、会社のことで時間も心も使っているように感じます。

その日のメインの「やるべき事」なので、仕方がないのかもしれません。

ですので、休みの日にやりたい事を探したり、気になったことを実践するのがセオリーかと思います。

でも、休みの日も仕事をする場合があるでしょうし、家族や友達との用事やしがらみもあるかもしれません。

現代人はとても忙しいですからね。

ゆっくりした時間をすごすのは贅沢なのかもしれません。

そんな時は、時間や心の自由度を上げてみるのがお奨めです。

・それは本当に自分がやりたい事なのか？

・やるべき事（責任や義務）に囚われすぎていないか？

・相手に嫌われたくないからしているのではないか？

・波風立てないことを優先しているのではないか？

・周りに流されて行動しているのではないか？

などと自分に問うてみると、不要なことに時間を使って、心をすり減らしている部分に気づけるかもしれません。

特に義務や責任を大事にする人は多いと思うので、そこに囚われてしまうと、自分のやりたい事が二の次になってしまいます。

結果的に「やりたい事を探す時間がない。」という悪循環にもなり得るでしょう。

ですので、意識的に自分で自分の行動や選択を行うことが、このスパイラルから抜け出すポイントになります。

自分の人生ですので、自分のやりたいように生きればいいのだと思います。

もちろん、社会で生きていく上で守る必要があるものも、あります。

でも、守らなくてもいい基準や暗黙のルールもたくさんあるように思います。

例えば、上司に言われた残業指示も絶対ではないでしょう。

交渉の余地はあると思います。

また、忙しいプロジェクトでタイトな作業が指示されたのであれば、「これ以上は無理です。」と自分の基準で交渉することも可能だと思います。

「周りが大変だから自分だけ楽してはいけない、、」と思ってしまいますが、そんな時でも自分を大切にしてあげてください。

そうしないと、忙しい周りの環境に流されてしまい、自分の望む幸せや幸福度の向上は難しいように感じます。

そして、ある程度癒やされて、満たされている状態でないと、やりたい事にも意識が向きにくいでしょう。

「ちょっと気になるからうやってみよう。」という気にもなりにくいと思います。

私の場合は特にそうで、四六時中、システムの納期厳守や品質保持、自分の責任を果たせるか、に意識が向いていたので、心の余裕はありませんでした。

ですので、定時で帰るのが通常の生活で、平日でも時間や心に余裕を持たせてあげることが、最初の一歩かもしれません。

今日は暇だな、くらいがちょうどよい感じもします。（笑）

また、周りを見ていると、自分よりも周りのことを優先している人が多いように感じます。

周りの人は色々と手伝ってくれて嬉しいでしょうが、自分の幸せはその次になってしまいます。

「自分勝手は良くない。」という教育や刷り込みも大きく影響しているように感じますが、そこを抜け出して、「いかに自分のための時間や労力、心の余裕を創るのか。」がこれからの人生を変化させていくポイントになると思います。

もっと、自分のために時間や労力やお金などを使って、日々の自分を満たしていきたいですね。

一悟術ヒーラー　山田純平