海辺歩きは心にゆとりを作ります。

一悟術ヒーラーの山田純平です。

最近は気分転換に三浦海岸の海辺を歩いています。

家の前が海辺なので、歩いててくてく行く感じです。

海水浴場ではない場所なので、ほとんど人もおらず、いい感じですね。

先週の夕方はまだ海の水が温かい状態でしたが、今日は少し冷たい感じに変わっていました。

日常の風景から、季節の変わり目を感じます。

気分転換は何も考えないで、ぼーっとできる方が好きなので、海辺歩きは丁度いいです。

また、裸足で歩くことで子供の頃の感覚も思い出しやすい感じがします。

何も考えないで、ただ、海辺を歩き、波に触れ、海を眺めて、ぼーっと歩く。

ほんの３０分くらいの間ですが、このような時間は人生に大切な過ごし方かもしれません。

いつも忙しい現代人にとっては特に重要だと感じます。

少し脳を休めることになるので、とてもいいですよ。

それにより、今の自分の心の整理になったり、何かひらめいたり、思考の整理になります。

無駄な時間と感じる人もいるかもしれませんが、

損得でもない、正しい間違っているでもない、善悪も考えない心の時間。

ただ、今ここにいる感覚も高まるので、お奨めです。

何かやりたい事が思いついたりするかもしれませんよ。

楽しい子供の頃の感覚が少しでも戻ると、天職探しにも役立ちます。^_^

一悟術ヒーラー　山田純平