海辺歩きは心にゆとりを作ります。
最終更新: 2020年9月13日
一悟術ヒーラーの山田純平です。
最近は気分転換に三浦海岸の海辺を歩いています。
家の前が海辺なので、歩いててくてく行く感じです。
海水浴場ではない場所なので、ほとんど人もおらず、いい感じですね。
先週の夕方はまだ海の水が温かい状態でしたが、今日は少し冷たい感じに変わっていました。
日常の風景から、季節の変わり目を感じます。
気分転換は何も考えないで、ぼーっとできる方が好きなので、海辺歩きは丁度いいです。
また、裸足で歩くことで子供の頃の感覚も思い出しやすい感じがします。
何も考えないで、ただ、海辺を歩き、波に触れ、海を眺めて、ぼーっと歩く。
ほんの30分くらいの間ですが、このような時間は人生に大切な過ごし方かもしれません。
いつも忙しい現代人にとっては特に重要だと感じます。
少し脳を休めることになるので、とてもいいですよ。
それにより、今の自分の心の整理になったり、何かひらめいたり、思考の整理になります。
無駄な時間と感じる人もいるかもしれませんが、
損得でもない、正しい間違っているでもない、善悪も考えない心の時間。
ただ、今ここにいる感覚も高まるので、お奨めです。
何かやりたい事が思いついたりするかもしれませんよ。
楽しい子供の頃の感覚が少しでも戻ると、天職探しにも役立ちます。^_^
一悟術ヒーラー 山田純平
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